5 Реально Действующих Методов Для Здоровья Ваших Зубов

5 Реально Действующих Методов Для Здоровья Ваших Зубов

В современном мире наши зубы служат не только для пережевывания пищи, но еще и являются визитной карточкой того, как мы выглядим. Яркая улыбка может стать настоящей  визитной карточкой. да и как можно пройти мимо человека, дарящего свою лучезарную улыбку окружающим?!

Существует множество советов, которые направлены на то, чтобы сохранить здоровье и белизну зубов, однако, современный темп жизни не всегда дает нам эту возможность.

Мы подготовили для вас пять методов, которые действительно помогут улучшить вашу улыбку и состояние ваших зубов одновременно!

Избегайте избыточного количества сладостей и алкоголя

Очевидно, что сахар ускоряет разложение эмали, которая является веществом, покрывающим внешнюю поверхность зуба. Наши родители часто говорили нам в детстве, что конфеты вредны для зубов. Многочисленные научные исследования не раз показывали корреляцию между сахаром и кариесом.

Аналогичным образом алкогольные напитки могут  привести к ускоренному разложению эмали. Мало того, что спирт окрашивает зубы и служит причиной неприятного дыхания.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:8 СУПЕРПРОДУКТОВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗУБОВ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЭРОЗИИ ЭМАЛИ

Бросьте курить

Помимо конфет и алкоголя, курение сигарет может также привести к ухудшению здоровья ваших зубов. Никотин и смола создают смертельную комбинацию, которая окрашивает зубы и стимулирует рост отложений кальция. Более того, курение может привести к серьезным заболеваниям полости рта,  даже раку.

Регулярно посещайте стоматолога

Помимо чистки зубов, вы должны регулярно посещать вашего стоматолога. Ведь именно стоматолог сможет  определить некоторые серьезные проблемы на их ранних этапах. Таким образом, вы примите все превентивные меры для сохранения здоровья ваших зубов.

Используйте самую лучшую зубную пасту

Если у вас  чувствительные зубы, вы можете воспользоваться советом стоматолога для выбора той или иной зубной пасты. Также вы можете использовать ополаскиватель для полости рта после приема пищи,  а также обратить свое внимание на зубные нити.

Positivemed.com