Вы Владелец Домашнего Любимца?! Вот Преимущества, О Которых Вы Даже Не Догадывались!

Вы Владелец Домашнего Любимца?! Вот Преимущества, О Которых Вы Даже Не Догадывались!

Владельцы домашних животных живут дольше, менее подвержены стрессу, и счастливее, чем люди, не имеющие домашних животных. Домашние животные могут непосредственно  влиять на улучшение вашего здоровья, которое непосредственно влияет на качество жизни.

Время, проведенное с домашним животным, регулирует уровень кортизола, основного гормона стресса. Нам нужен кортизол, чтобы встать с постели и жить своей жизнью. Повышенный  уровень кортизола ассоциируется с психическими заболеваниями, сердечными заболеваниями, аутоиммунными  и многими другими заболеваниями. В конечном счете, он делает нас восприимчивыми к тому, что приходит в нашу жизнь.

Польза для здоровья от обладания домашним животным

Научные исследования показали, что всего за несколько минут в компании собаки или кошки могут снизить уровень кортизола и другие показатели стресса. Более того, ежедневная время, которое вы проводите с вашим питомцем может помочь вам справиться со стрессом здоровыми способами, и взять под контроль ваш уровень кортизола. Просыпаясь рано утром, чтобы взять вашу собаку на прогулку или погладить вашего котенка, вы вносите вклад в свое здоровье.

Увеличение активности

Владельцы собак не просто имеют повод для ежедневного бега или прогулки. Они занимаются активной игрой, необходимой формой движения, которую большинство из нас оставляют в детстве.

Для владельцев домашних животных, любой момент и каждая возможность пообщаться со своим любимцем превращается в игру. Ваш питомец так или иначе уговорит вас встать с дивана для импровизации перетягивания, или для того,чтобы отправиться на заднюю площадку, чтобы побегать вместе. Вы пойдете в парк, прогуляться даже в самую ненастную погоду, и восстановите связь с вашей любовью к природе и к игре. Все это включают в себя улучшение выносливости сердечно-сосудистой системы; увеличение физической силы; и пониженный риска заболеваний сердца, инсультов и многое другое.

Памятные моменты

Медицинские преимущества нельзя переоценить. Было доказано,что домашние питомцы способны сыграть положительную роль в избавлении от физических недугов, а также являются ключевым аспектом лечения большинства психических заболеваний. Осознанность-это шарнир, соединяющий тело и ум.

 

Польза для здоровья от обладания домашним животным

Животные действительно присутствуют везде, где бы они ни находились, что бы они ни делали. Они уже оторвались от прошлого и будущего, потому что они не полагаются на память и планирование, как люди. Наблюдение за вашим питомцем может научить вас чему-то важному – отпустить беспокойство и просто жить. Игровое время и расслабляющий отдых с вашим питомцем может сделать вас менее напряженным и более активным. Это может разгрузить ваш мозг, увеличивая радость, помогая вам избежать болезни.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: ВОТ ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ВАШЕЙ СОБАКОЙ, КОГДА ВЫ НАЧНЕТЕ ДАВАТЬ ЕЙ КОКОСОВОЕ МАСЛО

Есть много причин, почему люди уклоняются от проведения времени с домашними животными. Может быть, вы чувствуете неловкость или даже страх Или вы любите животных, но не можете себе представить, какого это – взять на себя ответственность.  Если вы не готова к кардинальному изменению привычного образа жизни- вы можете завести птичек или рыбок, а так же вы можете навещать животных в приюте, где они очень нуждаются в общение и ласке.

С каждым разом, вы будете понимать, насколько важное и благотворное действие производит на вас общение с питомцами.

Positivemed.com

Loading...