7 Способов Понять, Что Ваш Партнер Испытывает Депрессию

7 Способов Понять, Что Ваш Партнер Испытывает Депрессию

Депрессия является состоянием, которое может быть незаметным для окружающих людей, но будет крайне неблагоприятно действовать на психологическое состояние человека. Партнер является единственным человеком, который может заметить изменившиеся поведение своей второй половины и помочь в трудную минуту. Ведь именно со своими партнерами мы делим личное пространство. Не игнорируйте некоторые странности в поведении своего партнёра – они могут сигнализировать о депрессии.

1. Эмоциональная неустойчивость

Организм реагирует на стрессовые ситуации и негативные эмоции по-разному, это могут быть длительные периоды печали, резкие перепады настроения. Частые изменение настроения заставляют людей реагировать на обыденные вещи непривычным для них поведением. Это могут быть и вспышки ярости или агрессии, излишняя плаксивость.

2. Непривычное количество сна

Когда люди находятся в депрессии, их организм по-особому реагирует на сон. Некоторые чувствуют необходимость в большем количестве сна чем обычно, кто-то же, напротив, испытывает проблемы с засыпанием. Для кого-то необходимо просто «уйти в спячку» и они будeт находиться в состоянии полубодрстования пару дней.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: 4 ВАЖНЫХ МОМЕНТА В ОТНОШЕНИЯХ, О КОТОРЫХ МОГУТ РАССКАЗАТЬ ВАШИ НЕУДАЧИ

3. Изменение аппетита

Изменения аппетита во время депрессии также способно завести человека в крайности. Некоторые люди переедают, «заедая» неприятное чувство, поселившиеся у них внутри. Кто-то может набрать в весе, в связи с тем, что не смог вовремя взять себя в руки. Одна женщина отмечала, что во время депрессии, она съедала в один присест брикет мороженого и огромную упаковку чипсов. А бывают и другие случаи, когда у пациентов, совсем нет аппетита или они чувствуют себя настолько подавленными, что просто забывают поесть.

4. Социальное взаимодействие

Люди в подавленном состоянии теряют интерес к ранее интересным для них мероприятиям. Большую часть времени они предпочитают проводить, погруженными в свои мысли и размышления. Они резко становятся сторонниками одиночества. Вот факторы, на которые стоит обратить внимание:

• Отмена заранее запланированных мероприятия в последний момент

• Всяческое избегание встречи с людьми и общения с ними, предпочтение реальному общению онлайн сообщения

• Низкая самооценка и фокусировка внимания лишь на негативных факторах

5. Недостаток энергии

Людям в депрессии свойственна нехватка энергии, для тех дел, что они совершали ранее. Люди, которые чувствуют острую нехватку сна, зачастую, не успевают выполнять свои привычные и запланированные дела. Им становиться не до уборки в доме, им элементарно сложно вымыть посуду и прочие незначительные вещи вызывают в них разочарование и упадок сил.

6. Злоупотребление психоактивными веществами

Если вы заметили, что ваш партнер вдруг стал злоупотреблять алкоголем, то это совсем не добрый знак. Такое поведение часто встречается у пациентов с депрессией из-за эмоциональной боли. Алкоголь и другие наркотики, по мнению большинства, способны помочь ликвидировать боль, но это лишь заблуждение. К типу таких опасных препаратов можно отнести и снотворное, в данном случае.

7. Галлюцинации

В тяжелых случаях депрессии, пациенты начинают испытывать галлюцинации. Вы можете заметить, что они заговариваются, ведут сами с собой диалоги.

Важно отметить, что настроение, чувства и эмоции могут меняться у всех людей, но депрессия является болезнью. Консультация врача может предотвратить многие последствия депрессии и помочь выйти из нее.

Positivemed.com

Loading...