Избавьтесь от Головной Боли Мгновенно при Помощи Обычного Полотенца

Избавьтесь от Головной Боли Мгновенно при Помощи Обычного Полотенца

Все мы сталкиваемся с головной болью, и это тот самый момент, когда голова в буквальном смысле начинает  раскалываться и трещать. Чтобы облегчить боль, мы принимаем типичные решения, такие, как таблетки, но и они, зачастую, не справляются с проблемой. Не стоит забывать о естественной альтернативе, которая поможет вам вернуть ясность мысли и избавить от боли. Перед тем, как сдаться, возьмите полотенце из ванной. Этот трюк помогает мгновенно и заставляет вашу головную боль уйти, всего за три минуты.

Массаж головы полотенцем

Этот способ крайне легок в использовании. Он включает в себя массаж, эффективно прорабатывает болевые точки, и снимает  напряжение. Любой вид массажа является полезным для вашего организма, так как  он улучшает ваше кровообращение. Это также отличный способ снятия стресса и напряжения.

По данным клиники Майо, массаж тела имеет широкий спектр благоприятных моментов для вашего организма – эффективен при лечении головной боли, артрита, боли в мышцах, и многом другое. Это и не удивительно, что массаж, который разработан специально для  избавления  от головной боли,  может помочь вам чувствовать себя более здоровым. А еще лучше, сделайте этот массаж самостоятельно, и вам не придется раскошеливаться на кругленькую сумму в спа – салоне.

Техника выполнения

Для  начала вам нужно свернуть полотенце плотно, как спираль. В конце концов, полотенце будет выглядеть, похожим на веревку. Держите полотенце так плотно, как только вы можете, растяните полотенце двумя руками и положите его за голову. В следующие три минуты, пройдитесь скрученным полотенцем по вашей голове и шеи, двигаясь вверх и вниз. Сосредоточьтесь на конкретной области, где особенно остро чувствуете боль. Например, если ваша головная боль ощущается  у основания головы, сконцентрируйте свои усилия там. Если вы чувствуете, что вам необходимо немного больше времени, уделите массажу головы и шеи до  пяти минут. В редких случаях, ваша головная боль может не полностью исчезнуть после первой попытки.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:ВОТ ЭТОТ НАТУРАЛЬНЫЙ МЕТОД ПОМОЖЕТ ВАМ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ ПРОВИСАНИЯ ВЕК ЗА 2 МИНУТЫ

Не сдавайтесь. Дайте себе перерыв в течение примерно десяти минут и попробуйте снова. В конце концов, вы будете чувствовать себя спокойно и уверенно. Массаж поможет вам избавиться от любого вида спазма. В соответствии с WebMD, напряжение является наиболее частой причиной головных болей. Борьба с вашим напряжением при помощи полотенца, может быть отличным  решением, которое будет способно облегчить вашу боль.

Головная боль является неприятностью, с которой никто не хочет сталкиваться. Не миритесь с ней в следующий раз.  Сделайте себе массаж головы  и шеи, указанным выше способом. Объедините свои усилия с успокаивающей музыкой, глубокими дыхательными упражнениями, и мятным чаем.

Positivemed.com

Loading...