Что Происходит с Вашим Телом, Когда Вы Начинаете Ходить Босиком 5 Минут Каждый День

Что Происходит с Вашим Телом, Когда Вы Начинаете Ходить Босиком 5 Минут Каждый День

Электроны имеют огромные преимущества для здоровья, так как они поглощаются нашими телами в процессе, называемом заземления. Наиболее сильным является их способность нейтрализовывать свободные радикалы, что уменьшает хронические боли, усталость мышц и признаки старения. Так что бег или ходьба босиком в течение пяти-десяти минут в день, поможет  не просто психологически чувствовать себя моложе, но и физически уменьшит эффект старения.

124__1479854642_128-70-100-247

Заземление ног в течение пяти или более минут в день также может положительно повлиять на работу сердца и нервной систему. Это повышает поверхностный заряд красных кровяных телец, помогая вашему организму регулировать эндокринную систему.

Дети и пожилые люди смогут  увидеть много положительных моментов при  ходьбе (или беге), без обуви. При ходьбе босиком в течение короткого промежутка времени каждый день, наши ноги будут оставаться сильными и здоровыми, что, в свою очередь, способно улучшить наш баланс, уменьшая шансы серьезных заболеваний. Растущий организм детей часто являются «эталоном» неуклюжести,  так что  дополнительное время бега или игры на улице без обуви, поможет их мышцам развиваются должным образом.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: КАК ОН ИЗМЕНИЛ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 60 ДНЕЙ, ЗАНИМАЯСЬ ЙОГОЙ

Уделить пять минут в день для того, чтобы выйти на улицу и перенастроить наши ноги на их естественное состояние, может помочь вернуть своему организму здоровье, всего-навсего перенастроив  его на естественное состояние.

Вот что происходит с вашим телом, когда вы начинаете ходить босиком 5 минут каждый день

За пять минут в день ходьбы босиком – ваше тело и организм почувствуют изменения. Одно из самых важных  преимуществ ходьбы босиком, это понимание того, как много естественных энергий нашего тела проходят через ноги. Все, начиная от ПМС , заканчивая гипертензией сна связано с определенными точками вдоль наших ног.

Существует более 200 000 нервных окончаний на человеческой стопе, и поэтому они устроены столь же чувствительными, как и наши руки. В результате, даже от пяти до десяти минут ходьбы босиком будут стимулировать важные точки.

С тех пор как мы отказались ходить на четвереньках, наши ноги и ступни эволюционировали, чтобы удовлетворить наши потребности. Рассмотрим разницу между ходьбой босиком и ходьбой в обуви. Без обуви ваши ноги движутся более мягко. Это тонкое различие, которое резко меняется механику движения нашего тела.

Это различие также вызывает много травм, которые могут быть сокращены, как только вы освободите ноги от постоянной хотьбы в обуви. Когда наши ноги соприкасаются с землей, ряд биомеханических реле немедленно начинает  действовать, чтобы смягчить удары, идущие вверх по ноге и уменьшить количество давления на колени и суставы. Обувь, особенно спортивная, имеет противоположный эффект.

Еще одно преимущество ходить босиком каждый день – энергия, которую мы можем забрать с поверхности самой Земли. Мы соприкасаемся с Землей  резиновой или пластиковой подошвой обуви, буквально изолируя себя от естественных электронов, проходящих вдоль поверхности Земли.

Positivemed.com

Loading...