7 Основных Признаков Дефицита Витамина Е, Которые Вы Никогда Не Должны Игнорировать

7 Основных Признаков Дефицита Витамина Е, Которые Вы Никогда Не Должны Игнорировать

Витамин Е является неотъемлемой частью рациона человека. Он работает, как антиоксидант и помогает держать липиды в нормальном состоянии. Тем не менее, в современном мире ГМО и обработанные пищевые продукты, могут создавать определенные трудности, для  получения достаточного количества витамина Е. Есть некоторые признаки дефицита, которые вы должны иметь в виду. Витамин Е несет в себе свойства, замедляющие процесс старения. Уровень вашего иммунитет выше, когда уровень витамина Е  в организме высок.

vitamin-e-deficiency

Основные признаки дефицита витамина Е

1. Одним из признаков дефицита является мышечная слабость у детей. Когда ребенок становится старше, слабыми становятся мышцы, печень, костный мозг, а также могут наблюдаться аномалии функции мозга. Тем не менее, мышечная слабость является общим признаком,  и может возникнуть у взрослых, что также может быть признаком других проблем со здоровьем.

2. Другой признак дефицита этого витамина – сухие волосы или потеря волос. В то время, как некоторые люди имеют естественно сухие волосы, витамина Е помогает нашим волосам оставаться крепкими и здоровыми, а также препятствует их выпадению.

3. В-третьих, признаком дефицита витамина Е у взрослых может быть понижение полового влечения. Будьте осторожны при оценке, потому что только вы можете знать, когда он снизился наверняка. Если вы подозреваете, дефицит витамина Е, получите помощь и консультацию врача.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: СИНИЕ ГУБЫ – ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИЙ ЗНАК СЕРЬЕЗНЫХ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ

4. Катаракта – еще один признак. Она представляет собой мутную или непрозрачную область в хрусталике глаз. Она способна развиться в обоих глазах. Существую следующие виды катаракты: ядерная; передняя полярная; слоистая; тотальная; задняя полярная; кортикальная; веретенообразная;задняя субкапсулярная. Вызывать катаракту могут следующие причины: наследственная предрасположенность; употребление определенных лекарственных средств; травма глаз; прогрессирование глазных болезней. Витамин Е предлагает естественную защиту против них.

5. Пятым признаком дефицита витамина Е являются судороги ног. Судороги ног действительно развиваются в условиях, когда ноги были перегружены работой во время физических упражнений, однако, когда ваш организм испытывает дефицит витамина Е, то он не может нормально функционировать. Резкие, болезненные судороги ног могут быть признаком дефицита витамина Е или основной причиной, которые могут идти рука об руку с дефицитом витамина Е.

6. Недостаток витамина Е может привести к хрупкости красных кровяных телец. не имеют ядра, однако содержат красный пигмент – гемоглобин. Этот пигмент несет жизненно важную функцию – поглощения и доставки кислорода по всему организму. Уровень гемоглобина определяют при проведении анализа крови. Красные кровяные тельца, также называемые эритроцитами или красными кровяными пластинками, — довольно крупные кровяные клетки. Они имеют форму двояковогнутого диска и диаметр около 7,5 мкм, в действительности они не являются клетками как таковыми, поскольку в них отсутствует ядро; живут эритроциты около 120 дней. Эритроциты содержат гемоглобин — пигмент, состоящий из железа, благодаря которому кровь имеет красный цвет; именно гемоглобин ответствен за основную функцию крови — перенос кислорода от легких к тканям и продукта метаболизма — углекислого газа — от тканей к легким.

7. Медленная регенерация тканей может также быть признаком дефицита витамина Е. Одним из самых больших преимуществ достаточного количества витамина Е в вашем рационе является то, что ваша кожа заживает правильно и быстро. Медленное заживление может осложнить все другие процессы в организме.

Positivemed.com

Loading...