5 Средств, Которые Способны Облегчить Синдром Запястного Канала

5 Средств, Которые Способны Облегчить Синдром Запястного Канала

Кистевой туннельный синдром вызывается нервными волокнами, которые проходят в запястье и способны вызывать покалывание, онемение и другие неприятные симптомы в области рук.

CarpalTunnelAnaomyt__1458664792_2.95.115.134

Общие симптомы синдрома запястного канала включают в себя:

Онемение в большом, указательном и среднем пальцах

Покалывание исключительно в указательном  и среднем пальце

Дискомфортное ощущение в руках

Различные факторы могут привести к кистевому туннельному синдрому, в том числе :

Высокое кровяное давление

Диабет

Аутоиммунное расстройство

Задержке жидкости в организме

Неправильное расположение запястья при работе с

Длительная работа с вибрирующими электроинструментами

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: ЕСЛИ ВАШЕ ТЕЛО ОТЕКАЕТ, ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЗНАКОМ ТЯЖЕЛОЙ СТАДИИ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Хотя существуют различные методы, используемые при лечении синдрома запястного канала, операция, как правило, рекомендуется в тот момент, когда симптомы становятся слишком тяжелыми. Чтобы не доводить ситуацию до хирургического вмешательства, попробуйте эти естественные, не инвазивные способы для уменьшения боли:

1. Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота является антиоксидантом,  которая входит в состав добавок. Альфа-липоевая кислота в сочетании с гамма-линоленовой кислоты был зарекомендована как крайне эффективное средство при лечении кистевого туннельного синдрома.

2. Витамины

Дефицит витамина В6 может быть связан с  проявлением кистевого туннельного синдрома. Все дело в том, что его антиноцицептивные свойства могут снизить чувствительность к боли. Витамин В6 также способен уменьшить боль, за счет воздействия и способность защите, поврежденных периферических нервов. Витамин В6 можно найти в рыбе, говядине, птице, крахмалистых овощах, некоторых фруктах, также вы можете получать их путем приема витаминов. Магний улучшает расслабление мышц и функции нервов. Также следует обратить свое внимание на зеленые овощи, зерновые или бобовые.

3. Иглоукалывание

Воздействие на акупунктурные точки , находящихся на руках, запястьях,  пальцах, области шеи, верхней части спины и ног, может уменьшить боль при  кистевом туннельном синдроме. Иглоукалывание увеличивает циркуляцию крови в организме. Эффективность акупунктуры определяет общее состояние здоровья организма, симптомы, интенсивность  протекания симптомов.

4. Йога

Позы йоги, которые способствуют растяжению, укреплению и балансировки верхних суставов тела, могут уменьшить боль при кистевом туннельном синдроме. Необходимо проводить практику йоги  на регулярной основе, чтобы в полной мере ощутить ее результаты. Движения, которые вызывают дискомфорт вокруг районов, пострадавших от кистевого туннельного синдрома могут быть изменены, чтобы избежать травм. Или вам стоит проконсультироваться с преподавателем относительно замены определенных ассан, на более щадящие, в связи с вашей индивидуальной особенностью.

5. Травы

Растирание рук и запястья два раза в день мазью, содержащей арнику, уменьшает воспаление и облегчает боль кистевого  туннельного синдрома. Поместите четверть чайной ложки мази на внутреннюю сторону запястья и массажными движениями распределите ее к основанию ладони. Также вы можете воспользоваться льняным маслом, возьмите за правило употреблять столовую ложку льняного масла каждый день, за счет высокого содержания омега-3 жирных кислот, вы сможете достичь уменьшения  воспаления, вызванного синдромом запястного канала. Вы можете употреблять его, как в чистом виде, так и с любыми продуктами, будь то салаты, заправка  или другие блюда.

Натуральные средства могут быть очень эффективными  для облегчения  кистевого туннельного синдрома, но вы должны следить за симптоматикой, чтобы у вас была возможность остановить любые осложнения, прежде чем они начнут прогрессировать. Если какой-либо из этих средств вызвало у вас побочные эффекты, уменьшите дозировку или прекратите его использование и выберете другое средство из большого разнообразия природных вариантов, который подойдет вам лучше всего. Следует учитывать при выборе природных средств и  другие лекарства, которыми вы пользуетесь в настоящее время, для предотвращения нежелательных реакций со стороны организма. Также не лишним будет консультация с  вашим лечащим врачом.

Positivemed.com

Loading...