10 Предупреждающих Знаков Низкого Уровня Сахара в Крови, и Природные Средства Защиты при Гипогликемии

10 Предупреждающих Знаков Низкого Уровня Сахара в Крови, и Природные Средства Защиты при Гипогликемии

Гипогликемия является состоянием, при котором уровень глюкозы в крови падает до опасно низких показателей. Данный фактор в основном влияет на людей, страдающих сахарным диабетом. Когда уровень сахара в крови падает слишком резко из-за поглощения инсулина, после употребления алкоголя или других факторов, люди с таким диагнозом, как диабет, должны немедленно поднять уровень сахара в крови, чтобы избежать негативных последствий, включая кому и потерю сознания. Есть природные средства, которые способны помочь в  предотвращении гипогликемической реакции.

low-blood-sugar__1449289238_189.141.189.162__1458293753_128.70.229.251

Гипогликемия инициируется биологическими и экологическими факторами. Она является самой распространенной проблемой при диабете, которая касается почти 10% населения только в Соединенных Штатах Америки. Есть другие осложнения со здоровьем, которые также вызывают гипогликемию, хотя большинство триггеров все-таки связаны непосредственно с сахарным диабетом.

Что же влияет на гипогликемию?

Диабетики часто страдают от гипогликемии и почти у  десяти процентов населения в Соединенных Штатах Америки диагностирован сахарный диабет. Также не стоит забывать о том, что миллионы людей, которым не поставлен диагноз, но которые  живут с таким заболеванием, как диабет и одновременно страдают от гипогликемии. Другие сегменты населения, которые борются с гипогликемии, часто страдают от недостатка определенных гормонов, в качестве побочного эффекта от  лекарственных препаратов, или от редкого состояния опухоли в поджелудочной железе, что приводит к перепроизводству инсулина.

10 Предупреждающих знаков, которые говорят о том, что у вас низкий уровень сахара в крови:

1. Озноб или дрожь

2. Холодный пот

3. Путаница и неясность мысли

4. Ночной пот и вскрикивания

5. Нечеткое зрение

6. Нечленораздельная речь

7. Потеря сознания

8. Бледность и сероватый оттенок кожи

9. Чувство крайнего голода

10. Эмоциональная неустойчивость и / или излишняя нервозность

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: ИССЛЕДОВАНИЕ ДОКАЗЫВАЮТ, КОКОСОВОЕ МАСЛО УБИВАЕТ КЛЕТКИ РАКА ТОЛСТОЙ КИШКИ!

Триггеры гипогликемии

Определение гипогликемии  – это низкий уровень сахара в крови. Уровень глюкозы опускается ниже уровня, необходимого для нормального функционирования организма. Инсулин помогает организму доставлять необходимую глюкозу в клетки организма. Так что, либо человек имеет повышенный уровень инсулина или существует острая нехватка глюкозы. Есть несколько триггеров при гипогликемии у больных сахарным диабетом, которые влияют на баланс инсулина и глюкозы в крови:

1. Упражнения и физическая активность способны привести к тому, что организм начинает использовать глюкозу, которая обычно остается в крови. Хотя упражнение и любая физическая активность являются здоровым изменением образа жизни, вам необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Важно не переусердствовать в выполнении упражнений, не делая другие коррективы в своём ритме и рационе, чтобы не спровоцировать гипогликемию.

2. Лекарства могут либо уменьшить, либо увеличить уровень инсулина, в результате изменений уровня сахара в крови.

3. Пост для больного диабетом человека может вызвать опасное падения уровня сахара в крови, что может привести к провоцирования гипогликемического состояния.

4. Исключите сахара в своём рационе, опираясь на диету, в которой не будет присутствовать такие простые углеводы как печенье, конфеты, содовые, крекеры, или другие мучные продукты, способные вызвать существенные колебания уровня глюкозы в крови. Это толчок может привести к нарушению тонкого баланса между инсулином и глюкозой. Людям с диагнозом- диабет, необходимо строго  соблюдать рекомендации врача при выборе  продуктов, составляющих его ежедневный рацион.

5. Употребление алкоголя может влиять на печень, которая отвечает за высвобождение глюкозы и выравниванию уровня сахара в кров. Употребление алкоголя на голодный желудок может привести к гипогликемической реакции.

6. Болезни печени могут также вызвать гипогликемию. Когда печень не функционирует должным образом, глюкагон не может быть преобразован в глюкозу, и диабетику может потребоваться дополнительные стратегии для того, чтобы сохранить уровень сахара в крови.

Изменения в ежедневном ритме жизни, могут явиться одним из факторов, влияющих на  гипогликемию. Допустим, что человек недавно изменил дозировку лекарств , назначенное ему при диабете, влияя тем самым на  количество инсулина, и в то же время, этот человек решил пройтись пешком несколько лестничных пролетов. Только что мы рассмотрели пример, указывающий на то, что диабетик установил две переменные в своем ежедневном ритме, которые способны работать против его организма в условиях гипогликемии. Если больной желает внести корректировки в свою ежедневную жизнь, ему непременно нужна консультация специалисты.

Одним из лучших средств для сведения к минимуму вероятности гипогликемии у больных сахарным диабетом, является сознательное планирование и тщательное соблюдение диеты, опирающиеся на мнение его лечащего врача. Питание, которое строится на более сложных углеводах, способно позволить человеку, страдающему от диабета, чувствовать себя лучше. Есть много побочных эффектов при гипогликемии, которых можно избежать с помощью диет, богатых бобовыми, орехами, семенами, овощами и пищевыми волокнами. Эти продукты помогают человеку поддерживать уровень сахара в крови, которые являются более устойчивыми и надежными.

Триггеры для людей не страдающих диабетом:

1. Существует редкое заболевание, когда опухоль образуется в поджелудочной железе, в результате чего происходит перепроизводство инсулина. Слишком высокое присутствует инсулина в крови, способствует гипогликемии.

2. Расширение бета-клеток в поджелудочной железе может привести к увеличению производства инсулина и уменьшению доступной глюкозы в крови к гипогликемии.

3. Гормональные и ферментативные расстройства, которые влияют на баланс инсулина в крови.

Продукты, которые усугубляют гипогликемию

Любые продукты, богатые простыми углеводами, такие как печенье, торты, конфеты, газированные напитки, и крекеры легко преобразуются в глюкозу, что служит своеобразным толчком  и нарушает баланс между инсулином и глюкозой.

Природные средства защиты от низкого уровня сахара в крови

Одним из лучших средств для сведения к минимуму вероятности гипогликемии для диабетиков, является диета, способная дать полностью насладиться пищей, содержащей сложные углеводы. Диета, богатая бобовыми, орехами, семенами, овощами и пищевыми волокнами, способна помочь человеку в поддержании уровня сахара в крови, что является надежным способом уменьшить негативные побочные эффекты, включая гипогликемию.

Positivemed.com

Loading...