Добавьте В Свой Рацион Эти Напитки И Вы Навсегда Забудете О Слабом Иммунитете

Добавьте В Свой Рацион Эти Напитки И Вы Навсегда Забудете О Слабом Иммунитете

Задумывались ли вы, как ваш организм борется с болезнями и инфекциями? Ответ прост -ваша иммунная система является вашим защитником. Иммунные клетки защищают нас от микробов, вызывающих инфекции и различные заболеваний. Помимо всего прочего, иммунная система защищает организм, отражая атаку  вредоносных микроорганизмов, позволяя нам чувствовать себя здоровыми и активными. Для того, чтобы улучшить функционирование иммунной системы, вы можете воспользоваться следующими продуктами, о которых мы поговорим ниже.

immune-system-326x235__1457959187_128.70.229.251

Итак, что вы должны добавить в ваш рацион, а именно в напитки, для повышения иммунной системы:

Мед

Мед –  мощный усилитель иммунной системы. Антибактериальные и антиоксидантные свойства меда способны  помочь  бороться с болезнями и вирусами, а также повысить сопротивляемость организма. Лучше всего каждое утро начинать с меда, ведь, помимо укрепления иммунитета, это позволит вам очистить организм и вывести токсины. Вы можете избежать ангины, простуды, кашля при регулярном употреблении меда . Для лучших результатов нужно смешать мед с лимоном и теплой водой. Пейте этот несложный напиток каждое утро натощак и результаты не заставят себя долго ждать.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: ВОТ ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ ЕСТЬ ЧЕСНОК НАТОЩАК

Лимон

Если  пить воду  с лимоном на регулярной основе, то это поможет  укрепить вашу иммунную систему. Лимоны помогают вашему иммунитету в укреплении кровеносных сосудов, а также клеточных мембран. Лимоны могут помочь организму усваивать железо. А еще лимонный сок употребляют при борьбе против гриппа и простуды. Вы можете использовать лимон, как с горячей водой, так и добавляя его в чай или имбирный напиток.

Кунжутная паста

Потребление кунжутной пасты поможет вам построить сильную иммунную систему. Когда вы смешиваете теплую воды с медом и кунжутом пастой, ваш организм  получает ингредиенты, которые помогают бороться с  многими серьезными заболеваний. Употреблять этот напиток следует на регулярной основе, для достижения заметных результатов.

Чтобы иметь хорошее здоровье и крепкий иммунитет необходимо заботиться о своём организме.
Употребление перечисленных выше продуктов ведет к укреплению иммунитета и повышению защитных сил организма. Помимо перечисленных выше продуктов, вам стоит обратить внимание на ваш рацион в целом. Старайтесь питаться органическими продуктами, избегая жирной и зажаренной пищи. Когда ваш организм не получает должного питания и чувствует потребность в минералах и витаминах, когда его  иммунная система слаба, он становится уязвим для бесчисленных инфекций и заболеваний, включая диабет 1-го типа, рак, артрит, воспалительные заболевания, волчанка, и многое другое.

Positivemed.com

Loading...