9 Ежедневных Привычек, Способных Вызвать Преждевременные Морщины

9 Ежедневных Привычек, Способных Вызвать Преждевременные Морщины

Ежедневно смотрясь в зеркало, вы видите свою кожу, и, если вы молоды, то навряд ли вас ежеминутно одолевают мысли о надвигающихся морщинах. Таким образом, вы можете неосознанно совершать ряд ошибок, которые приводят к образованию морщин. Даже, если ваша кожа идеальна на сегодняшний день, это не значит, что она будет такой всегда. Принимая превентивные меры в юности, можно  предотвратить ранние признаки старения. А ведь выглядеть свежо и молодо можно всегда. вспомните кинодив, перешагнувших пятидесятилетний, а то и шестидесятилетний рубеж. Они восхитительны, согласитесь? Даже в своем возрасте. Чтобы, смотрясь в зеркало. через  пятнадцать- двадцать лет, вам не пришлось краснеть перед самой собой за ошибки, которые вы совершаете сейчас, мы рассмотрим ряд негативных факторов, на которые стоит обратить свое пристальное внимание.

9-Wrinkle-Causing-Habits-You-Should-A-3void__1449866761_128.71.193.41

С другой стороны, кто-то уже начал замечать признаки старения, однако, зачастую, мы начинаем обращать внимания на морщины лишь тогда, когда они уже сформировались. К счастью, существуют способы борьбы с формированием морщин. Но, прежде всего, вам необходимо избавиться от привычек, которые способствуют их формированию.

1. Не злоупотребляйте антивозрастными средствами. Все дело в том, что когда вы используете слишком много продуктов, содержащих агрессивные химические вещества, вы рискуете нанести ущерб коже. И, соответственно, получаете совсем обратный результат. Помните, что, если на баночке с кремом стоит значок “35+”- это значит, что его следует применять только после тридцати пяти лет, а никак не в двадцать пять!

2. Очищайте кожу деликатно. Если вы хотите заботиться о своей коже – стоит помнить о ее чистоте. Вы не должны засыпать с макияжем, но, удаляя его и проводя ежедневное очищение кожи, отдавайте предпочтения деликатным средствам. Не стоит часто прибегать к спиртосодержащим тоникам, так как вы рискуете нарушить  ph вашей кожи. А это не может не сказаться на ее здоровье и виде.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: 8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ 30

3. Следите, чтобы  расстояние от экрана  составляло 18-24 дюйма , это позволит избежать образования морщин. Также старайтесь даже во время  непрерывного трудового процесса, находит время для перерывов, так вы поможете не только вашей коже, но и избавитесь от головных болей. Ведь когда мы долго и сосредоточено смотрим на монитор, мы напрягаем определенные мышцы лица, в связи с чем могут образовываться мимические морщины.

4. Больше двигайтесь. Люди, которые сидят в течение длительного  периода времени каждый день,  могут быть более склонны к ранним признакам старения, морщины и являются одним из них. Даже если вы пройдетесь в течение 10-15 минут – это пойдет вам на пользу. Идеальным вариантом является посещение каких-либо спортивных секций несколько раз в неделю.

5. Не злоупотребляйте алкоголем, ведь именно он может привести к образованию морщин. Дело в том, что многие алкогольные напитки содержат много сахара, что неблагоприятно влияет на состояние вашей кожи. Также алкоголь способствует обезвоживанию.

6. Пользуйтесь средствами защиты от солнца: кремами и очками. Солнце приводит к повреждению кожи, что способно привести к раннему образованию морщин. Не стоит увлекаться соляриями, в надежде получить ровный бронзовый загар- помните, солнце враг номер один, в борьбе за красоту кожи.

7. Спите на спине. Такая практика сна позволяет  избегать образования морщин, что происходит, когда вы спите на боку или животе. Пускай сначала это кажется вам не совсем удобным, но со временем вы привыкните и оцените плюсы такого положения.

8. Пейте воду. Вы должны помнить, что вода не является волшебным эликсиром, тем не менее,  выпивая достаточное  количество воды,  вы можете помочь коже выглядеть лучше.

9. Увлажняйте вашу кожу. Выберите средство, которое подходит вашему типу кожи. Это сделать несложно- просто определитесь с маркой косметики, которая подходит именно вам.

Positivemed.com

Loading...