6 Напитков, Которые Уменьшат Ваш Живот

6 Напитков, Которые Уменьшат Ваш Живот

Холодный лимонад конечно утоляет жажду, но он может крайне негативно сказаться на вашей фигуре, за счет высокого содержания сахара и калорий. Ниже мы рассмотрим напитки, которые помогут вам не только справиться с жаждой, но и похудеть.

6-Refreshing-Drinks-to-Shrink-Your-Belly__1447859820_128.70.225.168

1. Зеленый чай
Зеленый чай, по результатам многочисленных исследований, уменьшает аппетит и улучшает обменные процессы в организме.  По данным исследования, проведенного в Университете штата Мэриленд, употребление двух- трех чашек чая в день укрепляет здоровье и насыщает  вас антиоксидантами.

2. Арбузный коктейль
Арбузный коктейль без добавления дополнительного сахара, способен помочь ваше организму в производстве ликопина, который известен противораковыми свойствами. В среднем арбузный коктейль содержит 60 калорий. А аргинин – питательное вещество, содержащиеся в арбузе, помогает уменьшить жировые отложения.

3. Ананасовое фраппе
Ни для кого не секрет, что ананас – мощный борец против жира. В нем содержится бромелайн, который является ферментом, помогающим пищеварению. Добавьте  семена льна во фраппе – и этот напиток не оставит вас равнодушными.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: КАК ПОТЕРЯТЬ САМЫЙ «УПРЯМЫЙ» ЖИР

4. Грейпфрутовый фреш
Грейпфрут содержит калий и витамин С. Употребление натурального грейпфрутового сока или фреша  перед едой помогает людям сбросить лишний вес.  Двенадцати недельное  употребление сока перед едой, как показывает исследование, показало  увелечение на 7,1% в потере веса по сравнению с теми, кто пил воду.

5. Мятный чай
Мятный чай способствует лучшему пищеварению, и помогает сжигать жир намного быстрее.

6. Молокочай
Для приготовления подойдёт как зеленый, так и черный чай. Необходимо вскипятить 1-1,5 литра молока, снять его с плиты и добавить 3 столовых ложки чая. Дать настояться. Для более приятного вкуса- можно добавить2-3 столовые ложки меда. Хранить в холодильники. Плотно накрывать крышкой- не рекомендуется во избежание прокисания.

Positivemed.com

Loading...