ВОТ К Чему Приводит Отказ От Пищи

ВОТ К Чему Приводит Отказ От Пищи

Всегда считалось, что , если не есть, то непременно сбросишь вес. Возможно, вы и сбросите несколько килограмм, но последствия очень вредны для вас. Большинство из нас не постятся в течение нескольких дней, но пропускают прием пищи хотя бы один раз в день.

2510

Итак, что же происходит:

1. Понижение уровня сахара в крови.

Если мы пропускаем прием пищи то уровень сахара в крови падает, мы лишаем организм определенного топлива. Пропуск всего одного приема пищи может стать причиной ощущения усталости и понижению сахара в крови.

2. Замедление метаболизма.

Когда ваш организм не получает пищу- он начинает реконструировать себя, чтобы сохранить энергию. Метаболизм замедляется и пытается сохранить функционирование организма.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: 6 УДИВИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, ПОМОГАЮЩИХ ВЫВЕСТИ НИКОТИН ИЗ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА

3. Снижается функционирование мозга.

Без питательных веществ функционирование мозга снижается. Вы  может чувствовать сложность в концентрации, быть раздражительным и капризным.

Что происходит с вашим организмом через несколько дней , после отказа от пищи?

Недавние исследования, проведенные в Орхусской университетской больницы в Дании показали, что  мышцы здоровых мужчин до и после 72 часового голодания запускается процесс мышечной дистрофии. Пропуск только одного приема пищи запускает этот процесс.

Тело нуждается в пище, чтобы выжить и функционировать. Питайтесь правильно и регулярно.

Positivemed.com